В принцепи это легко!Я лично делаю так:захожу на разные сайты или просто ищу мызыку.Я их слушаю в наушниках,но очень сильно прижав к ушам!У меня сразу поднимается настроение! Музыка-Лучший друг для поднятия настроения!:)